8 rad,by uniknąć zwisów po pas

Pielęgnacja ciała to nie tylko dbanie o gładką skórę czy regularne peelingi. Często zapominamy o niektórych partiach naszego ciała m.in. stopy, dłonie i biust.
Ile z Was pamięta o nawilżaniu delikatnej skóry piersi? A ile z Was jest zadowolonych z rozmiaru swojego biustu? Domniemam, że znajdą się osoby, które odpowiedziały: ,,Ja nie”.
Krótko mówiąc…aby biust na starość nie zwisał do kolan, trzeba zadbać o jego pielęgnację już teraz.
Na szczęście wygląd biustu można trochę poprawić. Oczywiście nie mówię o chirurgii plastycznej, bo jak wiecie nie jestem zwolenniczką tego typu zabiegów. Są jednak mniej inwazyjne metody, które ujędrnią biust i poprawią jego wygląd, a nawet trochę go powiększą (tak,tak moje Drogie dobrze czytacie!).
Pamiętajcie jednak, że aby osiągnąć zamierzone efekty, trzeba być cierpliwym.
1. Total push up!
Moim kosmetycznym numerem jeden, jeśli chodzi o ujędrnianie i pielęgnację biustu, jest serum Eveline Extreme 3D. Ten produkt jest ze mną od wielu lat i uwierzcie mi, że przy regularnym używaniu widać efekty! Biust jest ujędrniony (podniesiony), a do tego skóra  jest nawilżona. Nie ma co liczyć na cuda, bo z miseczki A nie robi się C (a szkoda…), ale faktycznie przybywa kilka cm. w obwodzie:)
2. Odpowiedni sen
Aby zachować ładny wygląd piersi nie poleca się spać na brzuchu, gdyż będzie zbyt duży nacisk na biust, przez co może ulec nieodwracalnej deformacji! Spanie na brzuchu pozostawcie swoim mężczyznom 🙂 Dodatkowo kobiety z dużym biustem powinny spać w biustonoszu. Warto jednak zrezygnować z biustonosza z fiszbinami, ponieważ fiszbiny mogą powodować odgniecenia.
3. Siemię lniane i sezam
Ziarenka te posiadają fitoestrogeny, które mogą stymulować wzrost gruczołów piersiowych. Warto dosypywać ziarenka do sałatek lub zrobić pastę sezamową z dodatkiem siemienia lnianego.
4. Napar ziołowy
Wystarczy wlać do miski szklankę wody, wsypać łyżkę kminku, łyżkę lukrecji, łyżkę kopru oraz anyżu. Zioła wymieszać i zagotować. Po zagotowaniu przecedzić przez sitko. Wywar pijemy najlepiej 2 razy dziennie.
5. Herbata z czerwonej koniczyny
Łyżeczkę suszonej, czerwonej koniczyny zalewamy szklanką ciepłej wody. Pić codziennie jedną szklankę.
6. Ćwiczenia
Również ćwiczeniami możesz ujędrnić biust. Najbardziej skutecznymi ćwiczeniami są: damskie pompki, pozycja jogina.
7. Suplementy
Ten podpunkt budzi we mnie największe kontrowersje. Nigdy nie stosowałam tego typu produktów, dlatego nie mam na ich temat zdania.
8. Maseczka ujędrniająca biust domowej roboty
Ścieram 1-2 jabłka na tarce o bardzo drobnych oczach, dodać 3 krople soku z cytryny. Dodać do papki łyżeczkę oleju (może być kokosowy, lniany itd.). Nałożyć na biust na 20 minut. Zmyć na przemian ciepłą i zimną wodą.