Praktykując jogę najważniejszym elementem jest dobra mata. Są maty tańsze, droższe, wykonane z PVC, kauczuku…naprawdę można się w tym wszystkim pogubić. Sama pytałam Was o pomoc na Instagramie (klik), bo nie wiedziałam jaką grubość maty wybrać. Dziś przychodzę z pomocą w wyborze dobrej maty do jogi, bo wcale to nie jest takie proste jak się wydaje.
Kiedy rozpoczęłam praktykę nie zastanawiałam się za bardzo nad matą i wybrałam w sklepie pierwszą lepszą, która była opisana jako ,,mata do jogi”. To był błąd, a właściwie na darmo wydane pieniądze. Już na pierwszych zajęciach, kiedy dumnie kroczyłam ze swoją matą do jogi w ręku okazało się, że jest ona beznadziejna. Niestety przy zakupie nie sprawdziłam czy jest ona antypoślizgowa.
Co prawda przestałam chodzić na zajęcia grupowe, ale nadal praktykuję jogę w domu. Jest to dla mnie świetna forma relaksu, a także sposób na zachowanie sylwetki i dobre samopoczucie. Nie ważne czy praktykuje się jogę w domu, czy na zajęciach grupowych – trzeba mieć dobrą matę, na której będzie się czuć stabilnie.
Dobra mata to podstawa w praktyce jogi. Dzięki niej unikniemy ryzyka urazów podczas wykonywania asan.
Zaczęłam szukać, szperać w internecie aż w końcu zdecydowałam się na zakup maty kauczukowej
YOGA MAT Eco Pro 4,0mm, 185cm x 60cm , która pozwala mi zachować stabilność nawet w upalne dni. Mata po obu stronach ma tak samo dobrą przyczepność.
Mata nadaje się do jogi relaksacyjnej, w przypadku praktyki jogi dynamicznej trzeba wybrać inny model. Mata Yoga Mat Eco Pro wykonana jest w 100% z naturalnego kauczuku. Jest wolna od substancji chemicznych, alergenów. Jej struktura zapewnia doskonałą przyczepność nawet w przypadku nadpotliwości rąk czy stóp.
Jedyne co na początku może denerwować to fakt, że do maty wszystko się przyczepia. Nie jest to nic zaskakującego w przypadku mat ekologicznych, do których nie użyto żadnych środków zapobiegających elektryzowaniu się. Na szczęście po każdym myciu maty to zjawisko maleje.
Dobra mata to zakup na lata, dlatego warto dołożyć i kupić matę, która jest dobrej jakości. A o tym jak zacząć praktykować jogę możecie poczytać tutaj.
