Olejowanie można stosować nie tylko na włosy, ale także olejować można ciało. Taki zabieg przynosi wiele korzyści, a skóra odwdzięcza się zdrowym wyglądem i dodatkowo jest super nawilżona.
Na początek warto znaleźć swój ulubiony olej. Ja do olejowania używam często olejek migdałowy z kilkoma kroplami olejku eterycznego (w zależności od nastroju i potrzeb). Jeśli chcę pobudzić swoje ciało, dodaję kilka kropel olejku cytrynowego. Natomiast kiedy chcę się w pełni zrelaksować, używam olejek lawendowy.
Kilka kropli to w tym przypadku 4-5 kropli na 2-3 łyżki oleju. Ile oleju używa się do olejowania? Zazwyczaj 5-6 łyżek+ok.20 kropli ulubionego olejku eterycznego. W chwili obecnej robię to ,,na oko”.
Kupując olej warto zwrócić uwagę czy jest rafinowany czy nie. Zdecydowanie lepsze są oleje nierafinowane, ponieważ podczas wyciskania nie tracą wit.E i innych właściwości. Taką informację znajdziecie bez problemu na opakowaniu.
Zabieg olejowania jest bardzo prosty. Mieszankę oleju i olejku eterycznego wmasowujemy w skórę, zaczynając od wierzchniej części stóp idąc ku górze. Najważniejszy przy tym jest masaż, który ma pobudzić krążenie i spowodować lepsze wchłanianie oleju połączonego z olejkiem eterycznym.
Taki masaż warto robić tuż po przebudzeniu (oczywiście jeśli mamy na to czas) lub przed snem (świetnie rozluźnia ciało, przygotowując je do snu). Masaż wykonujemy ok.15 minut, nigdzie się nie spiesząc, skupiając się na każdej partii ciała…wolno suniemy i dokładnie masujemy.
Po wykonaniu masażu zawsze wycieram nadmiar olejku ręcznikiem papierowym,by nie ubrudzić ubrań lub pościeli.
Zauważyłam, że odkąd wykonuję zabieg olejowania ciała, moja skóra nie jest już tak przesuszona, a problemy z krążeniem są znacznie mniej uciążliwe.
Olejowanie wykonuję raz – dwa razy w tygodniu (w zależności od tego ile mam czasu).A jeśli już jesteśmy w temacie olejowania, przypominam o olejowaniu włosów, które wpływa zbawiennie na zniszczone włosy, a także przy codziennej pielęgnacji.
