Jestem zwolenniczką ziół i mocno wierzę w ich działanie. Nie wiem czy pamiętacie jak po szamponie Alterra potwornie wypadały mi włosy. Wtedy pomogła mi herbata z krzemionki. Wiele razy na wszelkiego rodzaju drobne schorzenia pomagają nam zioła.

Na bóle żołądka najczęściej sięgamy po mięte, na problemy z trawieniem po kmin rzymski, a na problemy z trądzikiem świetnie działa maseczka z kurkumy. Czasem mam wrażenie, że nie doceniamy ziół, które przecież mają tak wiele zastosowań. Dziś powiem trochę o szałwi lekarskiej. Zainteresowani?

Zapraszam do czytania.Szałwia lekarska kojarzy się pewnie wielu z Was ziołem do płukania jamy ustnej podczas wszelkiego rodzaju zapalenia dziąseł, czy podrażnień.  Działa ona antyseptycznie, wykazuje działania likwidujące afty i pleśniawki. Dlatego też tak często dentyści polecają stosowanie jej jako produkt nawet do codziennego płukania ust (w zupełności może zastąpić chemiczne odpowiedniki, które można kupić w sklepach). 

Zioło to świetnie radzi sobie przy problemach żołądkowych, mimo, że mniej doceniane w tym zakresie (słynniejsza jest mięta), jednak potrafi świetnie pobudzić soki żołądkowe. Warto ją pić po posiłku, w celu poprawienia trawienia (szczególnie po dość sytych i tłustych posiłkach). 

Dodatkowo jest bogata w magnez, karoten, kwasy organiczne, a także witaminy A, C oraz liczne minerały: wapń, magnez, potas, cynk i żelazo. Szałwia polecana jest również dla kobiet mających problemy ze zbyt obfitymi miesiączkami. Często pijam ją podczas bolesnych miesiączek, bo zmniejsza bóle miesiączkowe. 

W kosmetyce szałwia jest często wykorzystywana do produkcji kosmetyków do cery trądzikowej. Ze swojej strony mogę polecić napar z szałwii jako tonik. Jeśli masz problemy z nadmierną potliwością-sięgnij po szałwię! Możesz w naparze z szałwii wymoczyć stopy lub wypić napar, który zniweluje nadmierną potliwość nawet na kilka dni! Napar też świetnie się również sprawi podczas gorączki, czy nawet choroby, ponieważ szałwia hamuje namnażanie się bakterii.