Zielona Herbata – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Zielona Herbata to mój faworyt wśród wszystkich herbat. I pomyśleć, że kiedyś nie mogłam jej przełknąć, bo była jakaś taka gorzkawa, mało smaczna…kwestia przyzwyczajenia, bądź polubienia się z nią.

zielona herbata kosmetyki

Tak sobie myślę, że jak miałabym zakładać drugiego bloga to spokojnie mogłabym otworzyć jakiś świat herbat. Tak przyznaję się…uwielbiam herbaty. Ale czy to grzech?
Ale nie miałam mówić o swoich grzechach (na to pewnie by zabrakło miejsca na blogu), a o zielonej herbacie i jej właściwościach i zastosowaniach. Zdradzę Wam też taki mały trik, który stosuję od jakiegoś czasu i o jego efektach.
Zielona herbata zawiera dużo antyoksydantów- flawonoidów, które neutralizują wolne rodniki.
Dzięki temu picie zielonej herbaty przeciwdziała:
– schorzeniom sercowo- naczyniowym 
– stanom zapalnym
Udowodniono,że picie zielonej herbaty wykazuje właściwości przeciwnowotworowe.
Dwie filiżanki zielonej herbaty i pozbywamy się tyle samo wolnych rodników ile przy jedzeniu owoców zawierających wit. C i E.
Wbrew opinii- herbata zielona nie odchudza, a jedynie WSPOMAGA odchudzanie, gdyż flawonole hamują aktywność enzymów, które są odpowiedzialne za odkładanie się tkanki tłuszczowej w organizmie. Dlatego też tak często można ją spotkać w suplementach diety- tzw. wspomagaczy przy odchudzaniu.
Błędne jest jednak myślenie, że zielona herbata odchudza. Do odchudzania potrzebna jest jest jednak właściwe odżywianie i dużo aktywności fizycznej.
UWAGA! osoby które mają problemy z wchłanianiem żelaza powinny ograniczać zieloną herbatę. Nie popijamy nią również tabletek z żelazem.
Zaparzanie zielonej herbaty
To bardzo ważne, żeby dobrze zaparzyć zieloną herbatę, inaczej będzie ona gorzkawa i niezbyt smaczna. Nigdy nie zalewamy jej wrzątkiem, a wodą trochę ostygniętą 
Zielona herbata wykazuje różne właściwości w zależności od tego ile minut ją zaparzamy:
  •  3 minuty-> pobudza
  •  powyżej 3 minut-> uspokaja
W lato możemy ją pić z dodatkiem kostek lodu i plasterkiem cytryny (odświeża),w zimę proponuję wersję z odrobiną miodu, bądź samą.
Osobiście nie lubię zielonej herbaty w samotności, dlatego też wybieram dostępne na rynku wersje z dodatkami. Moją ulubioną jest ta z opuncją figową. 
Działanie herbaty zielonej na naszą cerę
Zielona herbata wykazuje bardzo duże właściwości oczyszczające nasz organizm z toksyn, gdyż przyspiesza zmianę toksycznych substancji na formy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach przez co zostają szybciej wydalone.
Codziennie rano na pusty żołądek wypijam szklankę zielonej herbaty. Ten sposób jest bardzo dobry nie tylko dla osób, które walczą z trądzikiem, ale dla każdego kto popełnia drobne grzeszki żywieniowe (przyznaję się do kolejnego grzechu w jednej notce. Tak, też popełniam jedzeniowe grzeszki… czasem nawet nie małe.).
Efekty? znacznie mniej problemów ze skórą. Szczególnie chodzi mi tutaj o nieproszonych gościach na naszej buzi.
Zastosowanie zielonej herbaty w kosmetyce naturalnej
– tonik z zielonej herbaty
to najprostszy kosmetyk z zielonej herbaty. Wystarczy zaparzyć herbatę. Odcedzić jeśli zaparzaliśmy liściastą. Herbatę przelewamy do naczynia, które można szczelnie zamknąć. Stosujemy jako tonik do przemywania twarzy. Zamkniętą herbatę trzymamy w lodówce 2 dni.
– odżywka do włosów: 
  • ok. litr gorącej wody
  • garść suszonego rozmarynu
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 2 torebki zielonej herbaty
Zaparzamy 10 minut. Stosujemy jako wcierkę bądź maskę do włosów.
– maseczka do twarzy przywracająca blask:
  • kubek gorącej wody
  • saszetka zielonej herbaty
  • 1/4 kubka nektaru z brzoskwini (najlepiej samemu wycisnąć sok)
  • 1 łyżka żelatyny
Zaparzamy herbatę przez 10 minut. Dolewamy nektaru brzoskwiniowego oraz dodajemy żelatynę. Mieszamy do momentu kiedy żelatyna się rozpuści. Pozostawiamy do zagęszczenia. Wkładamy na pół godziny do lodówki. Nakładamy na twarz za pomocą pędzelka. Pozostawiamy na twarzy do momentu aż ,,zgęstnieje” tak jak maseczka algowa (ok.10-15 minut).

Recenzje kosmetyków z zieloną herbatą które dotychczas pojawiły się na blogu